le jour oû j'ai poussé la porte ...

Le jour oû j'ai poussé la porte du dojo , je ne savais pas que ma vie allait  changée du tout ou tout .
J' ètais souffrante et trés fatiguée .Je voulais faire du tai chi , c'est tout ce que je savais  ..
Je n'avais pas la force de penser plus .
J'ai été  accueillie  par Loic un élève ancien .Le dojo était rempli sur 3 rangées  .Maitre So Cho Kun est arrivé  et ce fut mon premier cours . A la fin du kata il est venu me voir et m'a enseigné le premier mouvement  de la première partie .
L' éloignement ( J' habite loin du dojo ) et mon état de santé ont fait que je n'ai pu  venir régulièrement . Inlassablement ,dés mon retour  So Cho Kun me remontrait les premiers mouvements .J' étais interloquée par sa patience à mon égard .Je ne disais rien et recommençais .Je me suis accrochée et mon état s'améliorant , je pouvais pratiquer plus . J'ai commencé à en ressentir le besoin.
Ce Kata était devenu mon antidote .
Les arts martiaux internes sont bons pour la santé , ils procurent souplesse articulaire et  quiétude. Ils sont accessibles à tous .Oui .. mais ... Quand on est affligé d' un diagnostic sévére il ne suffit pas de faire de grand gestes ondulants dans les airs pour aller mieux . C' est parce que j'ai pratiqué de façon orthodoxe , dans le respect des grands principes des arts internes et auprés d' un maitre authentique  que ma santé s'est rétablie . Je prends toujours un traitement ( beaucoup allégé ).
Je ne serai plus jamais la même ... mais je suis devenue une autre .Cette autre partie de moi même dont je ne soupçonnais pas l'existence  .Je remercie cette épreuve , ma vie est embellie .J'éprouve beaucoup de gratitude pour mon maitre .
C' est mon témoignage , qu 'il puisse vous servir .
Venez comme vous êtes .Venez vous aussi pousser la porte , je viendrais vous accueillir à mon tour .
Nous avons tous notre place chez Maitre So Cho Kun .

Un morceau de nuage

Chaque figure de notre tai chi "swan pian " ( tai chi des 2 épées ) - style Chen Pan Ling
porte un nom ( le fouet , caresser la queue du paon , la guitare chinoise , le nuage ..etc . ).
Je répète le nuage depuis des années , j'ai appris l'ordre d'exècution
j'ai corrigé les angles de pied , la direction du corps , les écarts des pas , la trajectoire de la main puis des 5 doigts , des dix doigts , la position des coudes , le regard .
Je n'ai pas la prétention de maitriser le nuage ; je pensais juste  le faire correctement . Mon attention se portait sur d'autres passages du kata plus difficiles .
Or tout est important dans ce kata ( 99 postures réparties en 3 parties ); les figures clef de ce tai chi swan pian se situent d'ailleurs en tout début d'enchainement . Elles sont donc accessibles à tous :  du débutant au plus gradé .
Jeudi soir un collègue me fait remarquer que  ma main droite fait  un geste en plus dans le nuage . Cette remarque était judicieuse  car je n'en avais pas du tout conscience . Maitre So cho kun l'avait identifiée depuis longtemps et me l'a dit .
.Le kata est strict et ne doit pas être dénaturé .Il nous a été communiqué par le maitre fondateur et doit perdurer dans son intégralité pour les futures générations de pratiquants .C 'est une véritable responsabilité .
J' étais désappointée  , aterrée par mon erreur car je mets beaucoup de  coeur à l'ouvrage .
Pourquoi ai - je rajouté ce geste inutile et involontaire ?
Le temps n'était pas à la question mais à l'action : - Flasher la correction -
Tout bon voyageur sait prendre des clichés .
 A moi de faire et refaire  avant de revenir au dojo .Le vrai boulot  se fait chez soi à l'entrainement .Il faut venir au dojo pour montrer notre travail au maitre .
Puis  ...nous avons reçu un cadeau de  Maitre So Cho Kun ! Il nous a enseigné une variation dans les mouvements des bras pour parfaire notre nuage .
" c'est la première fois que j'en parle "  nous a t - il  dit
Ma déception s'est envolée pour céder la place à un nouvel engouement !
Jeudi soir j'ai emporté  un morceau de nuage pour nourrir le tigre ...

Plouf Pataplouf ..

Ce soir le tigre a bu la tasse !
Cours de xingyi chan , nous avons passé 3/4 d'heure à répeter la premiére navette.
"Ce n'est pas du xingyi chan ." dixit Maitre So Cho Kun .
Pour parfaire notre application et notre volonté d'y arriver , nous l'avons décortiquée  au possible .
Ce n'était toujours pas du xingyi chan. ..
le maitre nous a donc donné des directions de recherche .Ses indications sont précieuses .
Notre travail s'est modifié .
Deux élèves plus gradés sont arrivés en cours et moi j'aurai dû partir ,; mais le maitre n'a pas stoppé mon cours .Alors je suis restée .
Les consignes sont devenues supérieures . J'ai essayé de suivre et d'intégrer le plus d'informations possibles .Une phrase clef par ici , la façon de poser son pied par là.
Le maitre a remarqué ma présence mais ne m'a pas demandée  de partir .
Les consignes théoriques étaient claires et intelligibles , mais mon corps ne répondait pas .Je ne savais pas faire .Il y a une frontière énorme entre ce que l'on entend et comprend et ce que le corps retraduit . J' ai rangé toutes ses consignes dans ma tête et un jour je pourrais les executer  .

J' ai pataugé , j'ai bu la tasse mais je ne me suis pas noyée .
Je continue au fil de l'eau ..
" L' essentiel est de ne pas nager à contre courant " citation de Maitre So Cho Kun .

" 8 : le HUIT "

Notre dojo se trouve au numéro "8" de la rue Téophile Gautier -Bordeaux le bouscat
Encore un signe d'importance majeure .
Le " 8 " est un chiffre symbolique .Sigle de l'infini , au sein de la théorie de l'Héliocentrisme  , il est représenté dans le ruban de Moebius .

 C' est également un de nos exercices phares de notre Chi kong et de la mise en éveil de notre corps avant la pratique du Tai Chi .
Nous pratiquons cette figure faite d'aller et retour sans rupture , que nous déclinons de multiples façons  .Il apporte au départ de l'apaisement , de la souplesse articulaire , régule la respiration ( et vice versa ). Petit à petit il participe à la structure  interne de notre corps . De nouvelles sensations apparaissent et nous commençons à entrevoir les prémices du coté interne de notre pratique .

Ainsi  : "Nous nous inscrivons  dans le rythme de l' Univers " citation de Maitre So Cho Kun .

Notre Dojo

Notre Dojo :
au 8 rue Théophile Gautier 33110 Bordeaux Le Bouscat
Theophile Gautier  , encore un poète écrivain ..
qui a consacré une partie de son oeuvre au voyage !(1843 )
Et oui cela ne s'invente pas !
Cet auteur a même déclaré :
"Un des grands malheurs de la vie moderne , c'est le manque d'imprévu, l'absence d'aventure "
 Oui :
 de nos jours nous manquons singulièrement d'imprévu , de surprise , d' extraordinaire .
Les arts martiaux internes  nous transportent et nous transforment jour aprés jour .
Comment exprimer la joie d'avoir pu apprendre un kata ?
Découvrir un indice dans une technique de frappe ..
Un geste simple devient alors extraordinaire .
Au dojo ,le premier cours d'essai est gratuit .Venez essayer ...
Un proverbe chinois dit "le vrai voyageur ne sait pas oû il va .."

Nota Bene : en septembre 2015 : notre dojo a éte transferré à St Médard en Jalles .
Voir article du même blog " sous d'autres cieux " .

Maitre So Cho Kun

Maitre So Cho Kun 
Maitre d'arts martiaux internes chinois.
Représentant de la 12 e génération du xingyi Quan.
Il nous enseigne le Xingyi Quan ( Hsing I Chuan ) style orthodoxe 
Le Tai Chi Chuan style Chen Pan Ling 
et le Chi Kung Taoiste , d'élixir et ésotérique .
Ses cours sont répartis dans la semaine avec cours collectifs tous niveaux et 
d'autres réservés aux élèves plus gradés .
Des sessions sont consacrées à la santé et au bien être.
Chacun trouve sa place suivant ses aspirations et ses possibilités .
Tous pénètrent dans un univers prometteur , méconnu du grand public .
A chacun son chemin ... guidé par Maitre So Cho Kun .

Invitation au voyage ..

" L'invitation au voyage "  est le titre d'un  poème de Charles Baudelaire ( 1857 ) 
On y trouve les célèbres vers :
"Là, tout n’est qu’ordre et beauté,
Luxe, calme et volupté." 
Pourquoi cette strophe  pour parler des arts martiaux internes ? 
Tout simplement parce que :
 "là " dans ce dojo le temps s'arrête pour céder place à la pratique .
" tout " : faire l'expérience du tout et du rien .
" ordre " respecter l'ordre rigoureux des gestes et  techniques des  katas.Condition sine qua non pour progresser .
" beauté " la beauté des katas est à couper le souffle .
Je n'ai à ce jour jamais rien vu d'aussi beau que le kata Renken du shing i chuan ou le somptueux kata de l'étoile polaire du chi kong .
" luxe" : le luxe incomparable d ' être formée sous l'égide d' un authentique  grand Maitre 
Maitre So Cho Kun 
 " calme"  la  détente et douceur nécessaire au bon déroulement du kata .Espérer accéder un jour au véritable calme intérieur 
"volupté" au titre de la jouissance intellectuelle .Bouger pour comprendre les codes secrets des katas. 

Voila pourquoi j'aime ce grand voyage ...