tag:blogger.com,1999:blog-51952034628207534742024-03-14T02:52:35.115-07:00MP Lavergne Arts Martiaux Internes Invitation au voyageBlog consacré à la pratique des arts martiaux internes
Tai Chi chuan - Xingyi chuan - Gi Gong .
Enseignement dirigé à Bordeaux sous l'égide de Maitre So Cho Kun .
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-23953805248400679852018-08-19T11:46:00.000-07:002018-08-20T01:59:03.290-07:00Le repos du guerrier Le guerrier se repose .<br />
Attitude nonchalante ,<br />
adossé à l ' arbre<br />
comme entré en contemplation ,<br />
ll semble inscrit dans la détente ,<br />
tout son être est relaché .<br />
A quoi pense le guerrier au repos ?<br />
Réfléchit -il à sa condition :<br />
se demande t-t il pourquoi il est entré en combat ?<br />
parce que tout l ' y prédisposait ? son rang ? son éducation ?<br />
au contraire était il un être ordinaire ?<br />
a -t - il eu peur pour sa vie ?<br />
Peut être qu ' il n'a pas eu le choix :<br />
Il a compris trés tôt qu ' il ne pourrait compter que sur lui même<br />
et qu ' il devait apprendre à se battre .<br />
Car seul face au danger il n' existe qu'une seule alternative:<br />
vivre ou mourir .<br />
En un mot : survivre .<br />
<br />
Survivre .<br />
Survivre à quoi , à qui ? .<br />
En temps de guerre la question ne se pose pas .<br />
l' adversaire est clairement défini .<br />
<br />
En temps de paix , oû se situe la survie ?<br />
Un soir, Maitre So Cho Kun nous a demandé ,<br />
qui parmi nous avait déjà pratiqué les arts martiaux ?<br />
Personne ! il a souri et a continué son cours .<br />
Je me suis demandé pourquoi il réagissait de cette façon .<br />
<br />
Sommes nous inscrit au dojo (consciemment ou non) pour apprendre à survivre ?<br />
"quand ça ne va pas dans ta vie , tourne toi vers les arts martiaux "<br />
Peut être avons nous tous une blessure qui ne se referme pas .<br />
Inscrite au plus profond de notre être , elle nous a fait entrer en combat .<br />
Sombrer ou se battre .<br />
Nous avons tous en nous quelque chose à accomplir pour survivre :<br />
un morceau de Compostele , de Colombie , un bike trip<br />
un coin de zad à défendre.<br />
<br />
La défense n' est efficace que si elle est active et passe par le combat et par le dépassement de soi .<br />
<br />
Je ne fais pas exception à la rêgle . C' est mon ostéopathe qui m' a ouvert les yeux .<br />
".tout votre corps exprime en profondeur votre combat ."<br />
"vous êtes vous demandée pourquoi vous êtes entrée dans l ' apprentissage des arts martiaux internes ?<br />
La réponse est dans la question . De l 'interne pour soigner l ' intérieur .<br />
Pour continuer à vivre et se tenir debout . 25 ans de combat et d' épreuves et j' ai enfin compris pourquoi .<br />
<br />
Le guerrier se repose ?<br />
Non dans un éclair de seconde , Kyuzo va pourfendre son adversaire .<br />
Le guerrier ne se reposera jamais , le combat est inscrit en lui .<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZkWryPYdHgl-Rec1wfw72oPnn33iOnrVfL-HR-D6S9HzM1x3ljh9Ry0Bes8W9qt04aDTnx4IeFM5XYSPOSp10jueBWZk6tkbMZkhpREq_CZkIkWtifLsH4FR9YF020oPOPpsfcxy1wVU/s1600/sam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="181" data-original-width="236" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZkWryPYdHgl-Rec1wfw72oPnn33iOnrVfL-HR-D6S9HzM1x3ljh9Ry0Bes8W9qt04aDTnx4IeFM5XYSPOSp10jueBWZk6tkbMZkhpREq_CZkIkWtifLsH4FR9YF020oPOPpsfcxy1wVU/s320/sam.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
(La réflexion ,que j ' ai menée dans ces quelques lignes , n' engage que moi .<br />
Si mes propos ont blessé certaines personnes , croyez bien que c' est involontaire .<br />
Contactez moi et je modifierai mon texte .)<br />
<br />
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-58868672449928731592018-05-28T12:42:00.001-07:002018-05-28T12:47:23.788-07:00L' autre Monde Les arts martiaux internes pour pénétrer une autre dimension.<br />
Trouver le passage de ce monde parallèle qui vous relie aux paradoxes .<br />
Choisir le contre pied de toutes nos anciennes certitudes .<br />
Devenir faible pour triompher de la force .<br />
Une introspection plus fine pour une vision du combat plus vaste et plus efficace.<br />
Basculer dans cet autre mode de fonctionnement du corps et de l ' esprit .<br />
pour faire le choix d' être un combattant aux ressources inépuisables . <br />
<div>
<br /></div>
En cours il y a un temps pour les exercices à deux .<br />
Nous étudions les frappes , les parades , les clefs .Les combats arrangés nous permettent<br />
de mettre en pratique cerains principes fondamentaux ou certaines étapes du kata .<br />
Le Maitre fait d' abord une démonstration avec un élève .Il met l ' accent sur la posturologie parfaite pour canaliser le jing et sur la douceur pour réveiller la force interne .Il nous fait travailler la connexion et les points de contact .<br />
Puis nous explique les écueils de la force barbare externe et des réflexes .<br />
Il nous laisse répéter puis conseille chaque binome .<br />
Il refait l ' exercice avec plusieurs d' entre nous et chaque manipulation du maitre vient enrichir son enseignement .<br />
Lundi soir il a refait un passage avec moi de 4 façons différentes .Toutes efficaces mais toutes dissemblables à mon avis .Je sens des différences de directions , de plein et de vide , le haut et le bas Parfois il va dans mon sens et tout me parait limpide .<br />
D' autres fois il ouvre une autre voie et .. je le suis tout en sachant que je ne pourrai m'y ré - aventurer sans lui ..<br />
..Mon oeil intérieur est encore trés inapte pour décoder toutes les informations que mon corps reçoit pendant ses manipulations ..Je reconnais des directions .Deux fois , je lui demande de refaire avec moi la troisième ou la quatrième façon .Il refait et ...je ne comprends pas le mécanisme de l ' action .<br />
<br />
Il me répond " c' est toujours le même principe ."<br />
<br />
Un soir il nous a expliqué la théorie du ruban de Moebius .<br />
La finalité est de passer sur l ' autre versant du ruban et de le rejoindre .<br />
Je me suis demandé ce que cela signifiait et comment y parvenir .<br />
Maintenant je pense que la première étape est de décoder à souhait les informations corporelles, qu ' il nous renvoie .<br />
Je pense que c'est un début pour passer de l ' autre coté ..<br />
<br />
<br />
Le tigre sera t- il capable de changer de cap et prendre la bonne direction de cet autre Monde ?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji_UFXXmQ-Bm2yxOYS8ZG6NYqK8hyiscyf7z8kITmdGWbwoWK6s1iwpKUOzAdU8qXvDVsHemYMyySK81xNWqytU0TwgIYDG6Zh-5PYqQJvD57ziFnVo6rwf4Ak07jF2-e0Ek-9nvtuLP8/s1600/tigre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="256" data-original-width="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji_UFXXmQ-Bm2yxOYS8ZG6NYqK8hyiscyf7z8kITmdGWbwoWK6s1iwpKUOzAdU8qXvDVsHemYMyySK81xNWqytU0TwgIYDG6Zh-5PYqQJvD57ziFnVo6rwf4Ak07jF2-e0Ek-9nvtuLP8/s1600/tigre.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-2245489915961908252018-01-12T01:35:00.000-08:002018-01-12T01:35:22.999-08:00Premier PasJe ne sais plus faire<br />
le premier pas de Xingyi chan.<br />
Je suis perdue.<br />
Je suis dans cet état depuis le dernier cours.<br />
Maitre So Cho Kun nous a fait décortiquer ce pas.<br />
J' ai trop de pieds, trop de talons,<br />
Trop de pointes et trop de genoux.<br />
<br />
Rien ne s' articule comme auparavant.<br />
C' est comme si je réapprenais à marcher;<br />
Je suis au pied du mur.<br />
Je cherche de l' aide à l'extérieur :<br />
Je visionne les vidéos des cours.<br />
Dois-je interroger mes collègues sur le forum ?<br />
...mais...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Personne ne pourra avancer à ma place :<br />
L'aide est en moi.<br />
En cours je n'ai réussi qu'à faire un seul pas correct.<br />
Je me remémore les indications du Maitre. <br />
<br />
J'allonge les allers et les retours.<br />
Un pas en avant, je perds mon axe.<br />
Je fatigue et change de jambe.<br />
Je répète à voix haute :<br />
" Talon - pointe - talon,<br />
Talon - pointe - talon<br />
Puis talons - pointes - talons".<br />
<br />
Une seule chose est sûre :<br />
c' est seulement vers ce travail qu'il faut tendre.<br />
Je remercie.<br />
J'ai reçu les indications pour tout changer.<br />
" Le secret de la frappe est dans ce pas" a dit Maitre So Cho Kun.<br />
À Bordeaux nous avons la chance de travailler la forme traditionnelle.<br />
<br />
Et moi, j' aimerais bien accéder à cette frappe interne...<br />
Alors je recommence ce premier pas...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUPpNaERrDabyGnFquqoDwNpBEOvFKVvkoG9TmDc0F0G7sEYGLJMZ5Z0z-5olqnmoKMHQKX-qd2tg9JtZnrhp8s0YlaNbXnu0iZh2rmALbUjGuM67eNSDXUFyhuaEQK4KQG4u0QIxm6YQ/s1600/25036509_143203022954999_1911210302976819200_n%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1350" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUPpNaERrDabyGnFquqoDwNpBEOvFKVvkoG9TmDc0F0G7sEYGLJMZ5Z0z-5olqnmoKMHQKX-qd2tg9JtZnrhp8s0YlaNbXnu0iZh2rmALbUjGuM67eNSDXUFyhuaEQK4KQG4u0QIxm6YQ/s640/25036509_143203022954999_1911210302976819200_n%25281%2529.jpg" width="512" /></a><br /><br /><br />Illustration de Lidwine Lavergne</div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><br /><a href="http://lidwine-lavergne.format.com/" target="_blank">lidwine-lavergne.format.com<br /></a></span><span style="font-size: x-small;"><a href="http://instagram.com/lidwinelavergne">instagram.com/lidwinelavergne</a></span></h4>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
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<br />
<br />
<br />
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-21064238913424378392017-11-20T00:02:00.000-08:002017-11-20T00:02:31.688-08:00Portes Maitre So Cho Kun m' a demandé de relever ma position Zen<br />
J' avais mis des années pour trouver l' assise dans cette position debout ..et<br />
il fallait s'ériger :c' était inconcevable !.<br />
Je me croyais arrivée : j' avais découvert une clef<br />
..et lui l'a prise et ....l'a jetée .<br />
C' était ce que je pensais ...<br />
J' ai mis longtemps à comprendre la portée de la leçon reçue ce jour là .<br />
Je vais essayer de vous démontrer les retors d' un esprit qui s' applique à tout conceptualiser . Escompter progresser en insufflant ce que nous sommes et ce que nous croyons savoir<br />
nous dirige tout droit dans le mur .<br />
<br />
En attendant aucune discussion possible .Il fallait relever la position de l ' arbre .<br />
Ce fut difficile : les douleurs de début d' apprentissage réapparaissaient de plus belle .<br />
Mes épaules étaient en feu , l ' axe mou et vacillant ,et les jambes se relevaient à mon insu .<br />
je n' avais plus d' ancrage et la posture n' était plus accessible .Bref :La cata !<br />
Certes le corps pâtissait mais le pire était que ..l ' esprit souffrait bien davantage .<br />
Mes anciennes problématiques passée outre revenaient en force .<br />
Je pris très vite conscience que je n' avais rien résolu .<br />
Mes petites solutions étaient toutes inutiles et inappropriées .<br />
<br />
Une des premières consignes qu ' on reçoit au dojo est de rétro verser le bassin dans la position zen debout .<br />
Je n ' avais jamais entendu parler de rétroversion du bassin et j' ignorais que c' était possible .<br />
Mes études m' avaient conféré une solide connaissance en anatomie et physiologie humaine .<br />
Je pensais posséder un bel acquis pour explorer les consignes du Maitre.<br />
Je me me souviens lui avoir envoyer un mail pour lui parler de la différence morphologique des bassins féminin et masculin .Je lui avais fait toute une description sur l ' accroche de la tête fémorale .Une autre sur l'angle d' inclinaison fémoral qui variait d' une personne à une autre et qui était plus grand chez la femme que chez l ' homme .<br />
Je décortiquais à souhait la fonctionnalité osseuse de la rétro version pour pouvoir accomplir la consigne .<br />
Pauvre de moi : je me suis bien cassée la tête pour rien .Toutes mes ridicules théories ne m ' ont jamais aider à rétro verser le bassin et à m ' asseoir dans la position zen.<br />
Depuis longtemps Maitre So Cho Kun avait expliqué le danger de l ' esprit occidental qui veut tout expliquer .<br />
La réflexion dirigée freine le travail corporel .<br />
J' en ai fais les frais tant pis pour moi !<br />
<br />
<br />
Je repartais dans cette posture relevée en ayant pris soin de faire taire l ' esprit .<br />
Le physique et l ' esprit ainsi contenus la solution s' est faite enfin jour : il fallait juste reproduire la sensation précédente dans cette nouvelle position .<br />
Pour relever cette position il fallait juste relever cette position .<br />
<br />
Maitre So Cho Kun m' a demandé de travailler autrement pour me faire découvrir comment reproduire cette assise dans n ' importe quelle posture .<br />
Il avait jeté ma petite clef pour m ' en offrir une autre bien plus grande . !<br />
Merci pour ce nouveau champ d' exploration !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrrsEKkCxS10r9YT71J7fddEMqZofsHJRE_GPBCtQnQ6aIt6N-y7l0_uh3FrAagA-p2t7lg_UrVy-F6tltnh15gAPnw_tZQw035WVdesr8IohWmp0Khsc7xphY8IgUir-Wg1RWKPYcUY/s1600/les+portes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="476" data-original-width="480" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrrsEKkCxS10r9YT71J7fddEMqZofsHJRE_GPBCtQnQ6aIt6N-y7l0_uh3FrAagA-p2t7lg_UrVy-F6tltnh15gAPnw_tZQw035WVdesr8IohWmp0Khsc7xphY8IgUir-Wg1RWKPYcUY/s320/les+portes.jpg" width="320" /></a><span style="background-color: #222222; color: #888888; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">salvator dali, Portes, bataille dans les nuages</span></div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-44741675228670376462017-08-24T02:50:00.000-07:002017-08-24T02:50:07.164-07:00En galère et sans complexe J' ai toujours appréhendé les arts martiaux internes sans complexe .<br />
Comment et pourquoi je me suis retrouvée inscrite au dojo de Maitre So Cho Kun ?<br />
Je ne sais pas .Cela tient à trois fois rien .<br />
Rien ne m ' y prédisposait : je n' avais jamais pratiqué de sport de combat .<br />
Lors des premières démonstrations de frappe et de poussée des mains j' étais soufflée .<br />
Je découvrais la force interne et me souviens avoir demandé au Maitre si une femme pouvait accéder à la frappe interne .<br />
" les femmes sont plus fortes que les hommes " me répondit il .<br />
" Suivant le concept du Yin et du Yang , les hommes sont Yang et les femmes Yin et Yang .<br />
Elles ont un élément énergétique supplémentaire , elles sont donc plus fortes .<br />
Derrière chaque grand homme , il y a une femme ." ajouta-t- il .<br />
La force interne va en augmentant au fil des jours de pratique , tandis que la force externe disparrait naturellement pour tous et toutes .<br />
J' étais là simplement ,sans qualités ni dispositions particulières .<br />
Si ! je mens : j' en avais une : le gout du voyage et l ' envie d' aller le plus loin possible .<br />
Pour voyager : Je fus servie .J' avais l ' impression de voyager à fond de cale .<br />
Je n' étais pas en croisière mais bien inscrite en galère . <br />
Je rencontrais trés vite des épreuves et bien des déboires .<br />
Montée en grade , Maitre So Cho Kun se révéla toujours plus exigent .<br />
J' arrivai au dojo toute joyeuse ,bien décidée à lui montrer mes avancées .<br />
" Je ne vois pas ce que tu veux me montrer "Je lui expliquais et il me répondait que je faisait fausse route ou que ce n' etait pas le moment de travailler comme çà .<br />
" Garde cet élément à l ' esprit pour plus tard " .<br />
Souvent il me corrigeait à l ' extrême et rien ne lui échappait .<br />
Un sentiment de nullité m ' envahissait .<br />
Zéro j'étais zéro .<br />
Encore aujourd'hui je repars souvent en pleurant .<br />
La semaine dernière une élève débutante regagne le vestiaire et dit " ce soir je nage , je ne comprends pas grand chose " Je lui réponds :" Bienvenue au club ! c' est bon signe ! " .<br />
Maitre So Cho Kun dit qu ' il faut douter du doute .<br />
Il dit aussi :<br />
" je peux vous dire que ce sentiment lui -même est une preuve tangible de votre progrés que vous pouvez avoir dans mon école "<br />
Le Maitre nous guide au fur et à mesure de nos capacités et place la barre toujours plus haut .<br />
L' apprentissage des arts internes ne peut se faire sans lui .A nous de nous adapter aux contraintes de son enseignement .Ses corrections permettent d' orienter le travail à venir en supprimant toutes nos convictions et nos suppositions évasives .<br />
Galérer oui !mais pas sombrer dans l' abime des pratiques chimèriques du Tai chi médiatique.<br />
Le jour oû j' ai dis à Maitre So Cho Kun que se maintenir dans son école était trés difficile , je l' ai fait beaucoup rire .Il était joyeux et moi pas..<br />
Depuis la joie est revenue je suis dans son école et j ' en suis trés heureuse .<br />
Ce soir je vais au dojo et j ' en suis trés contente .<br />
Je travaillerai avec sérieux et ferai au mieux .<br />
Sans complexe !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh33OQ8KbRsAzsoNPB0TQDez79cyc2_UZXS6EScKbqNUBh3GrMNR7DBwQbuAVGa7fWHtbVpx6H7PFuHDcJ2ZQuq6dxRqiHRDFyraqX48uyj7vYDwgYcF6mxQD8DGxxDnJkM8BgxoNQ5cZ8/s1600/tigre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="478" data-original-width="680" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh33OQ8KbRsAzsoNPB0TQDez79cyc2_UZXS6EScKbqNUBh3GrMNR7DBwQbuAVGa7fWHtbVpx6H7PFuHDcJ2ZQuq6dxRqiHRDFyraqX48uyj7vYDwgYcF6mxQD8DGxxDnJkM8BgxoNQ5cZ8/s320/tigre.jpg" width="320" /></a></div>
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-55956431071883385642017-03-26T12:25:00.000-07:002017-03-26T12:25:12.637-07:00Jour exceptionnel <br />
Dimanche 26 mars 17 , deuxième jour du grand stage de tai chi style Chen Pan Ling .<br />
Je suis seule auprés de Maitre So Cho Kun . Moment de grande solitude .<br />
Les circonstances ont fait de ce jour un jour spécial .<br />
Pour raisons diverses et personnelles ,tous mes compagnons d' armes ont fait défection avec beaucoup de regrets .<br />
Du regret oui ! car tous savent que le stage est un moment unique d' échange avec le Maitre ;<br />
Certains sujets sont abordés pour la première fois .C' est comme une porte ouverte sur l ' Asie .<br />
Notre Maitre nous invite à la franchir et à venir travailler avec lui des techniques inconnues en Occident .Je suis seule et je me demande comment ça va se passer .<br />
Je décide de ne pas paniquer à l ' idée de travailler devant lui .J ' assumerai mes failles et mes maladresses .Je serai laborieuse , silencieuse et attentive .<br />
Je mesure surtout la chance d'une telle opportunité : pouvoir travailler toute une journée auprés d' un grand Maitre .Je suis là , à ce moment là et c' est tout ce qui compte .Je vais faire tout mon possible et même plus encore .<br />
" Te voilà seule avec moi aujourd'hui " me dit il en souriant .<br />
" Oui Maitre , j' ai beaucoup de chance .Face à la multitude des pratiquants en Europe , je suis la seule occidentale à connaitre cette situation exceptionnelle ".<br />
Salut Protocolaire puis le stage commence .J' ai deux challenges à relever : primo enregistrer un maximum de consignes et deuzio finir le programme du stage .<br />
Tai chi Chen Pan Ling : 99 postures , 99 consignes , 99 corrections .Je répète et répète encore et encore ! je ne dis rien et exécute .<br />
" Veux tu faire une pause ? " "Non Maitre , continuons " .<br />
J' ai tenu le rythme jusqu' au déjeuner .Le repas fut un moment d'échange privilègié avec Maitre So Cho Kun Nous avons abordé ensemble nombre de sujet ( martialité , énergie , synchronocité ) .<br />
Il a évoqué le lien indéfectible qui se tisse entre le Maitre et le disciple .<br />
l 'aprés midi de stage a repris: travail sur la 3 eme partie kata Chen Pan Ling et le combat arrangé .<br />
C' est difficile . Je dois enregistrer nombre d' informations .Je suis gauche .<br />
Maitre So Cho Kun s' arrête .Reprend les explications et refait avec moi .<br />
Le rythme est soutenu .Je veux arriver au bout de ce kata .Plusieurs fois je me frotte le visage pour fixer ma présence .<br />
17 h :la fin du stage sonne et ... .le programme a été fait dans sa globalité !Je suis trés heureuse , éreintée mais heureuse ! ..Juste quelques minutes de relachement me sont permises ...<br />
" il t ' appartient maintenant de fournir un travail personnel pour ne pas perdre tout ce que tu a appris aujourd' hui " .<br />
Ma concentration remonte au maximum ; Pendant le trajet de retour je fourni un travail intense de mémorisation ; Arrivée je me remets au travail .Faire et refaire pour ne perdre aucune bribe . Perséverer encore et encore .Je dois être à la hauteur de l ' enseignement de qualité que j ' ai reçu .<br />
Merci Maitre d' être là .<br />
Merci pour ta grande patience et pour tout ce que tu m ' apportes.<br />
Merci pour ce grand stage !<br />
<br />
<br />
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-80353111931292582162017-01-01T23:34:00.000-08:002017-01-01T23:34:28.865-08:00Meilleurs voeux 2017 <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF8SBNpwE7l7meevRgNHVson0BeqD4tSXQJTFTv2TkTk45HSJYwjoBTA526OWYKAaJtVXws2g1Iy72yWjN2AOs3hhOUkyvclg1lcdr46cbR4ETXGQi8pxPw4mrBCVMa5_PvQTngTFnS-8/s1600/tigre9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF8SBNpwE7l7meevRgNHVson0BeqD4tSXQJTFTv2TkTk45HSJYwjoBTA526OWYKAaJtVXws2g1Iy72yWjN2AOs3hhOUkyvclg1lcdr46cbR4ETXGQi8pxPw4mrBCVMa5_PvQTngTFnS-8/s1600/tigre9.jpg" /></a></div>
<br />
Le Tigre vous souhaite une merveilleuse année 2017 .<br />
Que l ' harmonie et l'élégance soit avec vous ,<br />
Que vos gestes gagnent en souplesse et fluidité ,<br />
Que vos katas reflètent votre Tao et votre beauté.<br />
<br />
Le tigre vous souhaite vraiment une belle évolution ,<br />
mais omet de vous dire que pour y parvenir :<br />
seule une année de labeur au quotidien<br />
sera votre unique résolution.<br />
<br />
<br />
Au travail !<br />
<br />
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-82127025372583602082016-11-17T23:12:00.004-08:002016-11-17T23:12:54.796-08:00La TraqueMaho , je te traque depuis des années .<br />
Intransigeant et douloureux tu ne me fais aucun cadeau .<br />
Mon record personnel n' excède que quelques minutes .<br />
Si je ralentis cette pratique ingrate , je les perd et il faut tout reprendre à zéro !<br />
Je me retourne sur toutes ces années et le constat est amer :<br />
j' ai à peine amélioré la posture..<br />
Maitre So Cho Kun dit " 15 mn de Maho équivaut à 1 h de zen "<br />
Ca laisse réveur ..<br />
Tu génères une telle puissance , je ne peux abandonner<br />
Je suis à ta recherche et percerai ton secret .<br />
Samedi matin , j'ai peu de temps avant de partir travailler .<br />
Je décide de me mettre en Maho sur ma terrasse à l' abri des regards .<br />
Pas de chronomêtre , je tiens toujours à peu prés le même fichu laps de temps !<br />
Mes chiens sont avec moi , soudain ils s'élancent le long de la clôture pour poursuivre un joggeur du week end .<br />
Je surveille la situation et la réaction du sportif .<br />
Mon attention se détourne de toi quelque secondes ;<br />
je reprends ma concentration et tu es là !<br />
Léger , indolore et planté ! Quelques secondes pour un éclair de génie !<br />
Je t'ai mis la main dessus . Je te tiens !!<br />
Vite tout enregistrer ! Analyser pour faire mienne cette motricité si fine et si puissante .<br />
Pouvoir te maitriser enfin !<br />
Tout est simple , logique , évident !<br />
C' est génial ! C' est une grande joie !<br />
Je te travaille depuis et les premiers jours mon temps de pose a presque doublé !<br />
Je suis si heureuse , j'envoie un mail à Maitre So Cho Kun .<br />
" Ah bien ! tu me diras"<br />
... il n' y a pas grand chose à dire .. tu m'as encore échappé ....<br />
Je m'applique à tout mettre en place et je galère comme jamais ..<br />
J' ai repris mon temps de pose de débutante .<br />
Je suis très triste et déçue .<br />
Je souffre physiquement et moralement ,<br />
Je veux juste que tu saches que je ne te lacherai pas .<br />
Je t'ai frolé une fois . Je te choperai !<br />
La traque continue !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYLKPF8KyZLyeIcvHWJiy9a0H5kavZE0ZYe6iHw9kxjeIn6KA7mMkwN7m5rG0Pw-gcaBra3jTPoZnUSehcqkJjFMRZFLgJgbDvLOe16a1c3TPFu5Dwp1cqOEV6rIK-su4_SJ80RJOyp9I/s1600/SETTER.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYLKPF8KyZLyeIcvHWJiy9a0H5kavZE0ZYe6iHw9kxjeIn6KA7mMkwN7m5rG0Pw-gcaBra3jTPoZnUSehcqkJjFMRZFLgJgbDvLOe16a1c3TPFu5Dwp1cqOEV6rIK-su4_SJ80RJOyp9I/s320/SETTER.jpg" width="320" /></a></div>
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-33662322815891563452016-11-02T01:44:00.001-07:002016-11-02T01:44:17.440-07:00révision des 5 techniques de base extrait<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/C4uE38nWgDo" width="480"></iframe>tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-43780051661752604602016-09-20T02:21:00.001-07:002016-09-20T02:21:30.434-07:00 Grand Stage Tai Chi 22 et 23 octobre .<ul class="uiList _4kg _4ks" style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<span style="color: lime;"><span style="background-color: black;"> GRAND STAGE TAI CHI - PRES DE BORDEAUX </span></span></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<span style="color: lime;"><span style="background-color: black;"><br /></span></span></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px; color: #1d2129;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<br /></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
Organisé par Maitre SO CHO KUN </div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<br /></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px; color: #1d2129;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<br /></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px; color: #1d2129;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-size: 14px;">Ce stage "Ouvert à tous" permettra aux stagiaires de découvrir une approche de l'apprentissage traditionnel des arts martiaux internes pratiqué en Chine de jadis, et d'intégrer les principales "notions de pilotage" nécessaires à approfondir leur recherche qui restent jusqu'à ce jour inconnues du public.</span><br style="background-color: white; color: #4b4f56; font-size: 14px;" /><br style="background-color: white; color: #4b4f56; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #4b4f56; font-size: 14px;">Il y a également un programme réservé aux élèves très motivés, désirant relever un bon défi et déclencher un déclic perceptif d'une prise de conscience nécessaire pour pénétrer l'essence du Taiji Quan.</span></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px; color: #1d2129;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<br /></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px; color: #1d2129;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<br /></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px; color: #1d2129;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<br /></div>
</li>
<li class="_3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 0px; color: #1d2129;"><div class="_36hm" style="position: relative;">
<br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="uiGrid _51mz" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px;"><tbody>
<tr class="_51mx"><td class="_51m-" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-top: 0px;"><div aria-hidden="true" class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; vertical-align: middle;">
<i class="_ohg img sp_vXddXIK_d4X sx_8a216c" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/yS/r/HaUh6onMGQ9.png"); background-position: -14px -65px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 16px; margin: 0px 10px 0px 12px; width: 16px;"><u style="left: -999999px; position: absolute;">clock</u></i></div>
</div>
</td><td class="_51m- _4930 _51mw" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; width: 456px;"><div class="_xkh" style="margin: 2px 0px;">
<div class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; height: 52px; vertical-align: middle;">
</div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; vertical-align: middle;">
<div class="_5xhk" style="color: #4b4f56; font-size: 14px;">
<span content="2016-10-22T06:00:00-07:00" itemprop="startDate"><a ajaxify="/ajax/calendar/day_box.php?day=1477119600&invites_link=0&source=1&action_history=%5B%7B%22surface%22%3A%22permalink%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22extra_data%22%3A%5B%5D%7D%5D" href="https://www.facebook.com/events/calendar?adjusted_ts=1477119600&open_popup_on_init=1" rel="dialog" role="button" style="color: #4b4f56; cursor: pointer; position: relative; text-decoration: none; z-index: 2;">22 octobre</a></span> – <span content="2016-10-22T06:00:00-07:00" itemprop="startDate"><a ajaxify="/ajax/calendar/day_box.php?day=1477206000&invites_link=0&source=1&action_history=%5B%7B%22surface%22%3A%22permalink%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22extra_data%22%3A%5B%5D%7D%5D" href="https://www.facebook.com/events/calendar?adjusted_ts=1477206000&open_popup_on_init=1" rel="dialog" role="button" style="color: #4b4f56; cursor: pointer; position: relative; text-decoration: none; z-index: 2;">23 octobre</a></span></div>
<div class="_5xhp fsm fwn fcg" style="color: #90949c; max-width: 376px; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
du 22 octobre à 15:00 au 23 octobre à 17:00</div>
</div>
</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</li>
<li class="_3xd0 _3slj" style="background-color: #f6f7f9; border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; color: #1d2129;"><div class="_36hm _5cmn" id="u_jsonp_6_i" style="cursor: pointer; position: relative;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="uiGrid _51mz" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px;"><tbody>
<tr class="_51mx"><td class="_51m-" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-top: 0px;"><div aria-hidden="true" class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; height: 52px; vertical-align: middle;">
</div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; vertical-align: middle;">
<i class="_ohg img sp_vXddXIK_d4X sx_8a5cde" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/yS/r/HaUh6onMGQ9.png"); background-position: 0px -83px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 16px; margin: 0px 10px 0px 12px; width: 16px;"><u style="left: -999999px; position: absolute;">pin</u></i></div>
</div>
</td><td class="_51m- _51mw" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div class="clearfix _4930" style="width: 456px; zoom: 1;">
<div class="_xkg rfloat _ohf" style="color: #4267b2; float: right; height: 51.8182px; padding: 0px 12px 0px 10px; z-index: 1;">
<div style="text-decoration: underline;">
<br /></div>
</div>
<div class="_xkh _42ef" style="margin: 2px 0px; overflow: hidden;">
<div class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; height: 52px; vertical-align: middle;">
</div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; vertical-align: middle;">
<a class="_5xhk" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=212812158770375" data-testid="event-permalink-location" href="https://www.facebook.com/sochokun/" id="u_jsonp_6_l" style="color: #4b4f56; cursor: pointer; font-size: 14px; position: relative; text-decoration: none; z-index: 2;">sochokun</a><div class="_5xhp fsm fwn fcg" style="color: #90949c; max-width: 376px; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
19 avenue de Berlincan, 33160 Saint-Médard-en-Jalles</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</li>
<li class="_3xd0 _3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; color: #1d2129;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="uiGrid _51mz" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px;"><tbody>
<tr class="_51mx"><td class="_51m-" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-top: 0px;"><div aria-hidden="true" class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; height: 52px; vertical-align: middle;">
</div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; vertical-align: middle;">
<i class="_ohg img sp_qnLGbrcv4Qm sx_18d9d9" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/yP/r/lNIabUAOE1n.png"); background-position: -17px -406px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 16px; margin: 0px 10px 0px 12px; width: 16px;"><u style="left: -999999px; position: absolute;">ticket</u></i></div>
</div>
</td><td class="_51m- _51mw" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div class="clearfix _4930" style="width: 456px; zoom: 1;">
<div class="_xkg rfloat _ohf" style="color: #4267b2; float: right; height: 51.8182px; padding: 0px 12px 0px 10px; z-index: 1;">
<div class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; height: 52px; vertical-align: middle;">
</div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; vertical-align: middle;">
Trouver des billets</div>
</div>
</div>
<div class="_xkh _42ef" style="margin: 2px 0px; overflow: hidden;">
<div class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; height: 52px; vertical-align: middle;">
</div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; vertical-align: middle;">
<span class="_5xhk" style="color: #4b4f56; font-size: 14px;">Billets disponibles</span><div class="_5xhp fsm fwn fcg" style="color: #90949c; max-width: 376px; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
www.sochokun.fr</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</li>
</ul>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-51359422046544928022016-08-27T06:03:00.000-07:002016-08-27T06:03:14.364-07:00Ode au Maho Maho<br />
tu m'énerves<br />
tu me calmes<br />
tu me crèves<br />
tu me revigores<br />
tu me fais souffrir <br />
tu m'inspires <br />
tu me fais raller<br />
tu me fais sourire<br />
tu me désoles<br />
tu m'encourages<br />
tu es intransigeant<br />
tu es subtile<br />
tu es horrible<br />
tu es possible<br />
tu es imposant<br />
tu es simple<br />
tu me sanctionnes<br />
tu me corriges<br />
tu es secret<br />
tu es magnifique <br />
tu m'échappes<br />
tu me captives<br />
Qui domptera l'autre ?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKI88C8vCpTGl_JS1OSdG2OldtdKOD13p5bKt0sVuff9ruc0THpcHndM3QPNpba5tK0aGgzbM9Adc3MWOV31XmDUMLOf8_hptzKAtVClMNdXYXrMfbHiprVlpZDBDKc3gwPSOFPB0wnlQ/s1600/maho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKI88C8vCpTGl_JS1OSdG2OldtdKOD13p5bKt0sVuff9ruc0THpcHndM3QPNpba5tK0aGgzbM9Adc3MWOV31XmDUMLOf8_hptzKAtVClMNdXYXrMfbHiprVlpZDBDKc3gwPSOFPB0wnlQ/s320/maho.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
(ci joint :Le Maho figure statique représentative de notre école .<br />
Représentée par Maitre So Cho Kun )<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-39583182199085923442016-06-24T14:04:00.000-07:002016-06-24T14:04:04.637-07:00EndotheliumCet article j'ai voulu l'écrire vendredi dernier aprés la révisions des cinq navettes .<br />
Puis samedi matin aprés le zen . Puis dimanche soir ..<br />
A chaque fois il aurait été différend .Entre l'instant de sa rédaction et le moment oû vous allez le lire , il sera peut être déjà obsolète et ne correspondra plus à ce que je veux exprimer .<br />
J' ai ouvert une boite de Pandore et je découvre à chaque instant .<br />
C' est précipité , incroyable , puissant . Je prends . Je verrai bien .<br />
" Prends appui " deux mots du Maitre ont suffi .<br />
C' est vrai , j'ai trouvé un appui et je me croyais arrivée .J' allais savouré et me nourrir un bon moment . Rester tout un temps d'apprentissage sur cette sensation et espérer augmenter mon temps de zen comme au bon vieux temps , quand je pouvais .<br />
C' est devenu trés vite dépassé et insuffisant et j'ai regretté de m'être réjouie trop vite .<br />
Mon corps s'était habitué .Il ne conservait pas la posture . Je ne ressentais plus l' allégresse de la découverte .<br />
La solution : recommencer et repartir à l'examen de la posturologie .J' ai tout passé en revue .<br />
Je compris alors que ce nouvel équilibre ne pouvait se prolonger sans musculature profonde adéquate J' avais l'appui mais pas l'expérience de cet appui. Je ne m'étais pourtant pas trompée , cet appui existait et je pouvais le retrouver dans toute ma pratique . Je gardais à l'esprit la sensation de plénitude qu'il m'avait procurée .Je la retrouverai !<br />
et puis ... mon corps a du commencer à répondre et ce n'est pas un appui qui s'est imposé , mais deux ! puis trois !<br />
Je ne savais pas que je possédais çà en moi !<br />
Ce blog parle de l'invitation au voyage : on croit qu'il faut aller toujours plus loin , toujours plus haut , toujours plus fort : c'est une erreur .<br />
Il faut au contraire aller toujours au plus prés, au plus profond , au plus faible .<br />
et de là .. on peut prétendre à l'expansion .<br />
C ' est une belle aventure et je suis heureuse de la vivre .tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-56343205682463680112016-06-01T23:49:00.003-07:002016-06-02T05:47:34.552-07:00Grand stage d'été <div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Grand stage d'été en arts martiaux internes dans le Lot et Garonne </div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
( du 30 juin au 03 juillet 2016 au lieu dit : " Domaine de Guillalmes "</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Article de Maitre So Cho Kun : </div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
"Nous sommes déjà à un mois du départ de cette magnifique aventure.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
C'est avec encore plus d'impatience et d'envie de vous surprendre que je concocte ce programme.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Pour que ce stage soit véritablement synonyme d'Eurêka, à en voir les prémices d'effets bénéfiques, nous allons prendre le temps de réfléchir, répéter les exercices et recommencer s'il le faut.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Venez me parler entre deux exercices, lors de l'apéritif, repas ou à des moments de détente... Je me ferai un plaisir de répondre aux questions que vous auriez à me poser.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Peu importe l'activité que vous pratiquez, dans notre école ou ailleurs, chacun à son niveau, vous serez bien amené à découvrir la motricité fine du corps humain et le pouvoir de la conscience.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Cette expédition ne pourra alors que révéler les joyaux secrets des arts internes.</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Sachez qu'il reste encore des places disponibles ! Réservez vite votre place !"</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
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<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
tous renseignements sur www.sochokun.fr</div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
-----------------------------------------</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZSQoOPikyR9K5FOFkbDmM0r9bgt4-sD49x-nVR_9j667qGdk0JTfzFLH9ddFFJtMTvHTDyYZATWqtJVPL0mrddWwce_DTwfydOAyQggrdhIdPuR79yLyWWeoe0cj8rPzHneZQhohKWuo/s1600/523820_423965557655033_1079377463_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZSQoOPikyR9K5FOFkbDmM0r9bgt4-sD49x-nVR_9j667qGdk0JTfzFLH9ddFFJtMTvHTDyYZATWqtJVPL0mrddWwce_DTwfydOAyQggrdhIdPuR79yLyWWeoe0cj8rPzHneZQhohKWuo/s320/523820_423965557655033_1079377463_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZKXq7hdYgf-MoS_MEuTVAfDG6Qoam4j7WxzJ1nCZ4ILK4NAj367VbE8TZbUUGuEgkoiGnVHaMQYebnMMe5mdrL2peMdZTlVPniVqaeLXKw2mFVhlezKP9t65ztQEu1P2-qok7QUUMKl4/s1600/380623_423979027653686_292283950_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZKXq7hdYgf-MoS_MEuTVAfDG6Qoam4j7WxzJ1nCZ4ILK4NAj367VbE8TZbUUGuEgkoiGnVHaMQYebnMMe5mdrL2peMdZTlVPniVqaeLXKw2mFVhlezKP9t65ztQEu1P2-qok7QUUMKl4/s320/380623_423979027653686_292283950_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5uQv4twvG7x3A8bkyeStAWdaZbMThD_OfWPgM_RaTDe-gDfCjxq9yBqG5yG5vIHnfnJMLcDjGM7X1ORYq18Av8nCGD83WzjDKjds_dVNZFY95jqhvv26qtHHNWeEFnFBSQfS38m9NG4/s1600/319423_423990944319161_415714623_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5uQv4twvG7x3A8bkyeStAWdaZbMThD_OfWPgM_RaTDe-gDfCjxq9yBqG5yG5vIHnfnJMLcDjGM7X1ORYq18Av8nCGD83WzjDKjds_dVNZFY95jqhvv26qtHHNWeEFnFBSQfS38m9NG4/s320/319423_423990944319161_415714623_n.jpg" width="320" /></a></div>
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tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-49238108417766690522016-05-17T01:30:00.001-07:002016-05-17T23:33:05.393-07:00Parole spermatique "Parole spermatique "L'alliance de ces deux mots peut surprendre . Ce terme ne m'appartient pas . Je l'ai lu dans un ouvrage traitant du Iai do .Il décrit le pouvoir des mots , comment les paroles du Maitre peuvent éclairer votre pratique .<br />
Maitre So Cho Kun dit " j'instille certaines vérités pendant le cours , il faut savoir les capter ".<br />
Nous sommes à quelques semaines du stage d' été et il me faudra affronter la posture du zen debout .Cette posture que je travaille depuis des années , m'est devenue trés difficile depuis une intervention chirurgicale .Je ne pouvais me résoudre à demander une dérogation ou un aménagement au Maitre .Je commençais à lui parler de mes difficultés mais devant son regard réprobateur , je ne poursuivi pas.<br />
Je continuais à travailler seule à la recherche de La solution .<br />
La douleur venant de l'épaule , je choisissais de travailler le bassin , trouver la bonne flexion .J' avais un semblant de piste et les jours d'entrainement passant , je commençais à ressentir du soulagement .La légéreté revenait et je pouvais à nouveau allonger mon temps de posture .Seulement ...<br />
Un soir Cho Kun examine mon zen et ne dit rien .Au cours suivant de Chi Kung , il me corrige et me fait rehausser le bassin , je suis pratiquement debout et ma douleur reprend !Mon bel édifice s'écroule ..Je me sens bancale , il me corrige et me dit " tu peux être corrigée car tu es arrivée à maturation " je devrais me satisfaire mais je suis tellement déconfite ,que ses mots ne m'atteignent pas .<br />
Il rajoute deux mots simples à mi voix : " Prends appui " çà je l'entends , je ne me l'explique pas . "Prends appui !" "Prends appui! " "Prends appui! "<br />
Ces mots s' inscrivent dans mon subconscient et je les répète sans cesse .<br />
Est ce sous l'effet de mon intuition personnelle ou de celle de l' Intention du Maitre ? Est ce le Chi kung de la voix du Maitre qui déclenche un processus d' ondes cérébrales émettrices et réceptrices?<br />
"Prends Appui "<br />
J' ai perdu le seul appui que j'avais ! je repars à zéro .J' essaye d'adopter la nouvelle correction , à défaut de créer un nouveau socle , je recherche la détente pour pallier à la raideur scapulaire revenue J' imagine la malléabilité qui règne à l'intérieur d'une chrysalide .C' est aidant , je pense .<br />
" Ton corps est tout mou " me reproche mon Maitre au cours suivant ...<br />
Les jours passent et j'essaie de rentrer dans le nouveau carcan .Le zen est difficile , douloureux et n'a de zen que le nom .Une fraction de seconde ,j'imagine que je pourrai reprendre l'ancienne version mais ce serait une reculade Un tigre ne recule pas .<br />
Je ferai donc tout mon possible , le travail du huit et du nuage me délieront les épaules si besoin .<br />
<br />
Cours du Chi Kung suivant : travail à deux .Je suis avec Nathalie et nous essayons d' exécuter les consignes .Maitre So ChoKun s'approche et me corrige à nouveau : il me fait pencher en avant et je suis en équilibre sur les avants bras de Nathalie , si elle se dérobe , je tombe .Elle lui fait remarquer et il répond "oui il faut prendre appui " . Toujours pas de tilt !<br />
L' entrainement reprend , temps de zen avant le kata .Il fait bon sur ma terrasse et je savoure le kata .J' aime ce que je fais ." Mettez de la joie dans ce que vous faites " dit mon Maitre .Un retournement et je découvre enfin un nouvel appui .Larmes de joie .Le soir même , Cho Kun observe et ne dit rien .<br />
Je n'ai pas besoin de mot et nous n'avons pas besoin d'en parler .<br />
<br />
Ce nouvel appui m' ouvre les portes vers une autre pratique et j'en suis si heureuse !<br />
Enfin une bouffée d' oxygène !<br />
Merci Maitre .Te suivre est difficile mais le voyage en vaut la peine .<br />
Merci pour tes précieuses consignes !<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivMjupSOccivOpkYwlbX0YHFVcRblGpA2ql4ncqLkLgnNXsRY_unOjYI_iotvBrA6d86Ohj45SHy9FYknV7cA3Iyz-iDHdax8NdqFxLIOpgrv1eSX8c0ApY49mXkjDVow78KpCCwWFnmo/s1600/tigre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivMjupSOccivOpkYwlbX0YHFVcRblGpA2ql4ncqLkLgnNXsRY_unOjYI_iotvBrA6d86Ohj45SHy9FYknV7cA3Iyz-iDHdax8NdqFxLIOpgrv1eSX8c0ApY49mXkjDVow78KpCCwWFnmo/s400/tigre.jpg" width="400" /></a><br />
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-63747159805378949382016-04-08T00:40:00.003-07:002017-06-26T09:17:41.402-07:00la Marelle Enfant j'adorais jouer à la Marelle ...<br />
<br />
Sur le web se créait une multitude de forum d'arts martiaux internes aux styles et aux lignées différentes .<br />
Tous animés par la même passion .<br />
Pouvons nous échanger et aboutir ensemble vers un consensus convenable ? <br />
Petite pratiquante Tai Chi Chen Pan Ling ,puis je intégrer des recommandations du style yang ?<br />
C' est certain car les grands principes de base sont identiques .Aucune suprématie possible : pas un style ne prévaut sur les autres <span style="background-color: white; font-family: "times new roman";">. </span><br />
Nous sommes solidaires car tous simples pratiquants et chercheurs à la fois .<br />
Tous en même quête de vérité .<br />
Vérité qui se veut véritable , vérifiée et vérifiable .<br />
Simple intelligible et rigoureuse .<br />
Aucun ambages ni flou artistique.<br />
La vérité passe par le geste juste .<br />
L' efficacité prime sur la beauté .<br />
Gare à la recherche d'autorité et de légitimité qui peut l'emporter sur la vérité <span style="background-color: white; font-family: "times new roman";">.</span><br />
(Un enseignant m'expliquait qu'il modifiait ou supprimait des passages difficiles du kata , pour satisfaire ses élèves .A force de d'arrangement et de bricolage que restera - t -il du style ?<br />
Nous sommes responsables .<br />
la recherche du vrai requière aussi une part d'humilité et un esprit d'ouverture .<br />
Certains pratiquants filment leur kata pour obtenir des corrections .<br />
"N' y allez pas par quatre chemins , dites moi mes quatre vérités ! "<br />
Il faut alors savoir s'oublier et accepter les remarques , pour éviter de sombrer dans l'écueil de la reconnaissance et omettre l'opportunité de connaissance .<br />
Une citation dit à ce propos :<br />
"On confond facilement l'amour de la vérité et l'amour de sa propre vérité , c'est à dire l'amour propre réducteur de vérité "<br />
La vérité n'est pas utopiste ni hasardeuse , même si Pasteur affirmait que<br />
" Le hasard ne favorise que les esprits préparés " .<br />
Elle s' inscrit dans la réalité . En l'absence de maître , elle ne se construit que sur des constats empiriques dans le meilleur des cas .A contrario les considérations métaphoriques enjolivent mais ne suffisent pas à la compréhension des applications martiales .<br />
Autre point d'interrogation : la vérité a - t -elle besoin de sensibilité ? doit -on s'émouvoir pour se mouvoir ? Comment enclencher le langage du corps et corroborer , sans une once de ressenti conscient ? <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
. C' est certainement une qualité nécessaire mais dangereuse à la fois .Poussée à l'extrème elle se révélera conduite à risque et sans issue .<br />
Maitre So Cho Kun dit " un autodidacte ne pourra jamais évoluer seul . C'est cruel ".<br />
La vérité est facile et tangible .<br />
"Elle est comme les cils devant les yeux , devant nous mais on n'y fait pas attention "dit -il .<br />
Maitre So Cho Kun détient la Vérité .<br />
Il est comme elle , véritable ,rigoureux , généreux et accessible .Vous pouvez le contacter et le rencontrer .Il est d'une grande simplicité .<br />
" les arts internes sont simples comme un jeu d'enfant " dit Maitre So Cho Kun<br />
Comme une partie de Marelle ..<br />
<div>
<div class="figsco__quote__text" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 1.1em; margin: 0px auto; max-width: none; outline: 0px; padding: 0px 20px 15px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvzgecrWqf9-g8abFpOR-VRyvoFzA2NEkTLJDCDuhgrxL6cbNbBTq2XxheNg-B97IgQhBQZlNJAwQtoCVUj4tMdp-RqrureMlbVFyC07ZCl41zP12IExeDglrZCPoXD2jCT5XF1sfbB-4/s1600/marelle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvzgecrWqf9-g8abFpOR-VRyvoFzA2NEkTLJDCDuhgrxL6cbNbBTq2XxheNg-B97IgQhBQZlNJAwQtoCVUj4tMdp-RqrureMlbVFyC07ZCl41zP12IExeDglrZCPoXD2jCT5XF1sfbB-4/s1600/marelle.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div class="figsco__quote__from figsco__row" style="background-color: white; border-top-color: rgb(214, 214, 214); border-top-style: dashed; border-width: 1px 0px 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 0.8em; margin: 5px 0px 0px; outline: 0px; padding: 10px 0px 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
<br />
<div class="figsco__fake__col-9" style="border: 0px; box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px 0px 0px -60px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 60px; vertical-align: baseline; width: 629.922px;">
<br />
<div>
<br /></div>
<br /></div>
</div>
</div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-33998451161976700322016-03-18T01:45:00.000-07:002016-03-18T01:45:06.184-07:00Grand stage de Xingyi Quan <span aria-label="samedi 26 mars" class="_5x8v _8o _8r lfloat _ohe _5a5i _5a5j" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: rgb(255, 255, 255); color: #141823; display: inline-block; float: left; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin: 0px 10px; width: 50px;" title="samedi 26 mars"><span class="_5a4z day26" style="display: block; font-size: 32px; left: 1px; line-height: 32px; overflow: hidden; padding-top: 1px; position: relative; text-align: center; white-space: nowrap;">26</span><span class="_5a4-" style="color: #e34e60; display: block; line-height: 12px; overflow: hidden; padding-bottom: 3px; padding-top: 2px; position: relative; text-align: center; white-space: nowrap;">MAR</span></span><br />
<div class="clearfix _8u _42ef" style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; overflow: hidden; zoom: 1;">
<div class="_6a _6b _fw_ _fx0 rfloat _ohf" style="border-left-style: none; color: #141823; display: inline-block; float: right; font-size: 12px; height: 26px; line-height: 16.08px; padding: 24px 0px 0px 6px; vertical-align: middle;">
<span class="_19ab" id="u_jsonp_11_10" style="margin: 0px 0px 0px 8px; position: relative; z-index: 1;"><div class="_6a uiPopover" id="u_jsonp_11_12" style="display: inline-block;">
<a aria-expanded="false" aria-haspopup="true" class="_42ft _4jy0 _55pi _2agf _p _4jy3 _517h _51sy" href="https://www.facebook.com/mariepierre.lavergne.1#" id="u_jsonp_11_13" rel="toggle" role="button" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: #f6f7f8; background-image: url("/rsrc.php/v2/y1/r/wL6VQj7Ab77.png"); background-position: 0px -21px; background-repeat: repeat-x; border-color: rgb(204, 204, 204) rgb(197, 198, 200) rgb(182, 183, 185); border-radius: 2px; border-style: solid; border-width: 1px; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 1px; box-sizing: content-box; color: #4e5665; cursor: pointer; display: block; font-weight: bold; line-height: 22px; max-width: 200px; padding: 0px 8px; position: relative; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: rgb(255, 255, 255) 0px 1px 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; word-wrap: normal;"><span class="_55pe" style="display: inline-block; max-width: 186px; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: bottom;"><span class="_33n"><i class="_3-8_ img sp_RBnnTl7hYum sx_0fbcfe" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yE/r/K00K-UgnsKu.png"); background-position: -250px -422px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 1px; display: inline-block; height: 12px; margin-right: 4px; position: relative; vertical-align: middle; width: 12px;"></i>J’y vais</span></span><i class="_3-99 img sp_RBnnTl7hYum sx_4d16db" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yE/r/K00K-UgnsKu.png"); background-position: -169px -401px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 1px; display: inline-block; height: 8px; margin-left: 4px; position: relative; vertical-align: middle; width: 9px;"></i></a></div>
</span></div>
<div class="_fw-" style="overflow: hidden; padding-right: 8px; text-overflow: ellipsis; width: auto;">
<div class="_fwx" style="color: black; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 16.08px; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
<a href="https://www.facebook.com/events/1508903279415158/?ref=22&feed_story_type=22&action_history=null" style="color: black; cursor: pointer; display: block; overflow: hidden; text-decoration: none; text-overflow: ellipsis;">Stage de Xingyi Quan</a></div>
<div class="_fwy" style="color: #4e5665; font-size: 12px; line-height: 16.08px; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
<div class="fsm fwn fcg" style="overflow: hidden; text-overflow: ellipsis;">
<span class="eventTime">26 mars - 27 mars</span><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=212812158770375" href="https://www.facebook.com/sochokun/" style="color: #4e5665; cursor: pointer; overflow: hidden; text-decoration: none; text-overflow: ellipsis;">sochokun</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span>Saint-Médard-en-Jalles</div>
<div class="fsm fwn fcg" style="overflow: hidden; text-overflow: ellipsis;">
<br /></div>
</div>
<div class="_fwz" style="color: #9197a3; font-size: 12px; line-height: 16.08px; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
<span style="color: #4e5665; font-size: 14px; line-height: 18.76px; white-space: normal;">Ce stage "Ouvert à tous" permettra aux stagiaires de découvrir une approche de l'apprentissage traditionnel des arts martiaux internes pratiqué en Chine de jadis, et d'intégrer les principales "notions de pilotage" nécessaires à approfondir leur recherche qui restent jusqu'à ce jour inconnues du public.</span><br style="color: #4e5665; font-size: 14px; line-height: 18.76px; white-space: normal;" /><br style="color: #4e5665; font-size: 14px; line-height: 18.76px; white-space: normal;" /><span style="color: #4e5665; font-size: 14px; line-height: 18.76px; white-space: normal;">Il y a également un programme réservé aux élèves très motivés, désirant relever un bon défi et déclencher un déclic perceptif d'une prise de conscience nécessaire pour pénétrer l'essence du Xingyi Quan.</span></div>
<div class="_fwz" style="overflow: hidden; text-overflow: ellipsis;">
<span style="color: #4e5665;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Billets disponibles sur sochokun.fr<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXkWgwC6H84ajVFPfewXnpBYiCSD60Em1zHruRxP7TCs3p870QQ6XQuGzFz0A3biXTT64ml7cxwr2fq4PiCDQW1fhqZ8EY9p6c5tOc3u3mA7eR2RajO5IjW0AWBmsEV6xki8pPv8m4HAo/s1600/sta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXkWgwC6H84ajVFPfewXnpBYiCSD60Em1zHruRxP7TCs3p870QQ6XQuGzFz0A3biXTT64ml7cxwr2fq4PiCDQW1fhqZ8EY9p6c5tOc3u3mA7eR2RajO5IjW0AWBmsEV6xki8pPv8m4HAo/s320/sta.jpg" width="320" /></a></div>
</span></span></div>
</div>
</div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-14638838666646226552016-02-20T06:49:00.000-08:002016-02-20T06:49:00.356-08:00Grand Stage Tai Chi Chen Pan Ling <h4 class="fn" itemprop="name" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #358d3f; font-family: Roboto, sans-serif, google; font-size: 2.4rem; font-weight: normal; line-height: 1.25; margin: 0px; padding: 0.5em 0px 0.1em; word-break: break-word;">
Stage de Taiji Quan - week-end du 12-13 mars 2016</h4>
<div class="description" id="cc-shop-product-desc-text-8416939349" itemprop="description" style="background-color: white; color: #888888; font-family: Roboto, sans-serif, google; font-size: 16px; line-height: 24px;">
<strong> Grand stage de Tai Chi organisé par Maitre So Cho Kun .</strong><br />
<strong>19 avenue de Berlincan , 33160 St Medard en Jalles </strong><br />
<strong><br /></strong>
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20.8444px;">Ce stage "Ouvert à tous" permettra aux stagiaires de découvrir une approche de l'apprentissage traditionnel des arts martiaux internes pratiqué en Chine de jadis, et d'intégrer les principales "notions de pilotage" nécessaires à approfondir leur recherche qui restent jusqu'à ce jour inconnues du public.</span><br />
<br style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20.8444px;" /><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20.8444px;">Il y a également un programme réservé aux élèves très motivés, désirant relever un bon défi et déclencher un déclic perceptif d'une prise de conscience nécessaire pour pénétrer l'essence du Taiji Quan.</span></div>
<div class="description" id="cc-shop-product-desc-text-8416939349" itemprop="description" style="background-color: white;">
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
ticket Billets disponibles www.sochokun.fr<ul class="uiList _4kg _4ks" style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17.8667px; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<li class="_3xd0 _3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px;"><div class="_36hm _5cmn" id="u_jsonp_3_n" style="position: relative;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="uiGrid _51mz" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px;"><tbody>
<tr class="_51mx"><td class="_51m-" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-top: 0px;"><div aria-hidden="true" class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; height: 52px; vertical-align: middle;">
</div>
</div>
</td><td class="_51m- _51mw" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</li>
<li class="_3xd0 _3slj" style="border-color: rgb(242, 242, 242); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px;"><a class="_36hm" href="http://www.sochokun.fr/stages-ateliers/" id="u_jsonp_3_m" rel="nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; position: relative; text-decoration: none;" target="_blank"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="uiGrid _51mz" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px;"><tbody>
<tr class="_51mx"><td class="_51m-" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-top: 0px;"><div aria-hidden="true" class="_6a" style="display: inline-block;">
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; height: 52px; vertical-align: middle;">
</div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; vertical-align: middle;">
<i class="_ohg img sp_WK3BTbjEA22 sx_2baa34" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yM/r/rk3OG4BTyp_.png"); background-position: -68px -119px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; margin: 0px 10px 0px 12px; width: 16px;"><u style="left: -999999px; position: absolute;"><br /></u></i></div>
</div>
</td><td class="_51m- _51mw" style="font-size: 12px; padding-bottom: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</a></li>
</ul>
</div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-20882690598879738902016-02-06T11:55:00.001-08:002016-02-06T11:55:16.101-08:0024 h chrono : live another day !20 H 30 : journée de 14 heures de soins terminée.<br />
Pose de prothèse nutritive sur pompe électrique .<br />
J' ai pris du retard , je n'ai pas réussi à décoller les compartiments de la prothèse et elle s'est percée quand j' ai tiré sur les joints . On me tend une deuxième poche , je suis fatiguée mais je dois me concentrer sur mes gestes ,maintes fois répétés .Je décide de mettre plus de force mais le dernier compartiment ne cède pas .<br />
Je me calme , j'arrête puis je reprend plus délicatement ,et .. la prothèse est prête !<br />
Je souris intérieurement : comment ai je pu oublier ?<br />
<span style="background-color: white;">" C ' est dans la détente que tout arrive " </span>dit Maitre So Cho Kun .<br />
<br />
C'est évident pour un pratiquant en arts martiaux internes , la dichotomie est impossible entre son quotidien et son apprentissage .<br />
le quotidien : comment le juguler pour favoriser l'apprentissage ?<br />
Les taches quotidiennes et le temps d'entrainement sont -ils opposables ?<br />
Le facteur temps vient -il compliquer ce dernier dilemme?<br />
<br />
24 h chrono pas une de plus !<br />
<br />
.Arythmétique simple mais implacable : un jour compte 24 heures .<br />
Table de 3 : 3x8 = 24 : 8 h de sommeil , 8h de travail , reste 8 h pour les soins de base , se restaurer , les transports , les taches et la gestion domestiques , et temps du dojo et de sa pratique .. .Particularité de ces dernières 8 h consacrées au temps dit libre : elles sont pas d'affilées .<br />
Elles viennent s'intercaler entre le sommeil et le départ au travail puis le retour .<br />
Comment y insérer le temps d'entrainement , qui difficulté supplémentaire , est particulièrement chronophage !<br />
24 h chrono pas une de plus ! <br />
<br />
24 h chrono : OU "COMMENT FAIRE"<br />
<br />
Au sein du dojo je pratique les 3 disciplines .J' ai tellement de choses à travailler et à mémoriser .<br />
Le statique et le chi kung toujours à améliorer et à prolonger dans le temps ,les différents katas et techniques de frappe .<br />
<br />
Effarée devant ce travail de titan , je pensais nécessaire de faire des choix .<br />
Je suis donc allée demander conseil auprés du Maitre<br />
" Que dois - je privilègier ? <br />
Il a souri et a répondu en trois mots " tout est complémentaire "<br />
je n'avais rien à répondre et suis repartie tête basse avec les mêmes interrogations .<br />
<br />
<br />
La solution est venue d'elle même , en montant les étages pour rendre visite à un patient .<br />
Je ne voulais pas arrivée essoufflée , j'ai fait attention à l'inclinaison du corps , au respect de certains axes et ... Eureka !j' ai découvert une application du bassin : j'étais transportée!! ( c'est le cas de le dire ! )<br />
Maitre So Cho Kun dit " Morihei Ueshiba a raison quand il dit que tout vient du bassin "<br />
Je dois encore beaucoup étudier mais je sais que j'ai frolé quelque chose !<br />
<br />
Une autre fois ,pour soulager les genoux , j' ai changé la façon de me baisser .<br />
Là encore j'ai été bien récompensée .<br />
Les citations de Maitre So Cho Kun retentissent souvent dans ma tête.<br />
" j'ai toujours cherché à m' économiser "<br />
<br />
Oui chaque geste de la vie quotidienne peut être source d'enseignement martial et inversement ! S'imprégner des applications physiques qui permettront de conjuguer taches quotidiennes et pratique martiale . Favoriser ainsi cette réciprocité jour aprés jour .Le quotidien et la pratique s'amalgament et le temps ne complique rien puisqu' il ne cloisonne plus rien .<br />
" Vivre cet art au quotidien " j'en suis loin mais c'est vers ce que je tends .<br />
Conclusion :<br />
<br />
24H Chrono : ET "COMMENT ETRE "<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3l-GZn_sXt8vCpwDQ7U99rFSPxf6161L0Y-TUl1EmegloGzNYaiSHZb3bKV1n7mjWzzrSw4Mb2ogRdm6GT6St3Kiaa2oIbR9B8suHikf7lf1Simf0O8IMucmS_rRznIaWPyEd0B38bZw/s1600/potier.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3l-GZn_sXt8vCpwDQ7U99rFSPxf6161L0Y-TUl1EmegloGzNYaiSHZb3bKV1n7mjWzzrSw4Mb2ogRdm6GT6St3Kiaa2oIbR9B8suHikf7lf1Simf0O8IMucmS_rRznIaWPyEd0B38bZw/s400/potier.jpg" width="400" /></a></div>
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-83676163447954544612016-01-03T01:49:00.000-08:002016-01-03T03:24:09.259-08:00Meilleurs vœux 2016 " L'invitation au voyage" prend toute sa signification<br />
en ces premiers jours de l'année .<br />
Que vous débutiez votre pratique ou<br />
que vous soyez déjà dans le sillage de Maitre So Cho Kun :<br />
je vous souhaite que la pratique des arts martiaux internes <br />
devienne pour vous source de joie ,<br />
de bienfaits et de connaissance .<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCDwQrLmHCm_mQNdKzZ14RJztXgBXXahD4ZkwZ5Q1r2DVbuqynCKKqlZtVhLVReS17sQ5KDXFxhg0S7Pjr6mQ3DaiwyVW4En_1Pcm9rw1UXIMx0dDrB4B16uNQLZCEuju5tI5pBFq5yS4/s1600/lampions-ronds1-530x352.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCDwQrLmHCm_mQNdKzZ14RJztXgBXXahD4ZkwZ5Q1r2DVbuqynCKKqlZtVhLVReS17sQ5KDXFxhg0S7Pjr6mQ3DaiwyVW4En_1Pcm9rw1UXIMx0dDrB4B16uNQLZCEuju5tI5pBFq5yS4/s400/lampions-ronds1-530x352.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-2821292681640165522015-12-02T23:38:00.000-08:002015-12-03T01:34:02.690-08:00 consigne de base Lundi soir , Maitre So Cho Kun a corrigé ma posture de base .<br />
<div>
Cette position je l' ai apprise en premier .Je l'ai répétée maintes fois pour ne pas dire tous les jours .</div>
<div>
Je pensais la faire au mieux de mes possibilités et pourtant il a fallu se rendre à l'évidence qu'elle était fausse et bancale .</div>
<div>
Dans ses moments là de correction ,je me concentre au possible ; j' applique avec avidité les nouvelles consignes car comment progresser autrement ? Mon esprit, ma mémoire sont focalisés pour ne laisser passer aucune bribe des précieux conseils du maitre .Mes sensations corporelles doivent imprégner ce nouveau message , pour pouvoir faire et refaire .</div>
<div>
Il n'y a aucune place pour quelque autre état d'âme .</div>
<div>
Cela vient aprés ...Sur le chemin du retour ....Je ne peux m'empêcher de céder à la colère et à la déception au sujet de mon incompétence . Amer travelling arrière sur mes années de dojo ..L' esprit s'emballe ...Vaut mieux aller se coucher pour laisser reposer le corps et surtout le mental .</div>
<div>
Un jour nouveau:<br />
Reprendre son baton de pèlerin </div>
<div>
.Premier travail : retrouver les sensations que le corps corrigé a enregistré .</div>
<div>
C' est difficile mais possible.</div>
<div>
Appliquer la dernière correction aux consignes antérieures de posturologie .</div>
<div>
Ouf je tiens quelque chose , tenir cette posture assez de temps pour l'inscrire .</div>
<div>
Maintenant c'est comme ça qu'il faut travailler. Je balaie tout le travail antérieur .<br />
C ' est la seule solution .<br />
Quel est le message du Maitre ? Pourquoi cette nouvelle consigne ?<br />
Tandis que je réflèchis , mon corps travaille , mes épaules se débloquent .J e laisse faire et de nouvelles sensations émergent .Je commence à entrevoir certaines applications .Il me tarde de les tester .<br />
La colère laisse la place à l'effervescence .<br />
Je ne suis plus déçue et déconfite mais au contraire joyeuse à l'extrême.<br />
Oui c'est ça les arts martiaux internes ! Savoir placer un coude et la vie est plus belle que jamais !!<br />
<br />
Le travail qui m'attend est considérable mais je sais par oû commencer .Je reprends gaiement la posture de base vers de nouvelles acquisitions , que Maitre So Cho Kun anéantira avec de nouvelles consignes .C' est mon plus grand souhait !<br />
<br />
<br />
La route est longue pour devenir un grand tigre valeureux .<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifrl5JdAdQZVWDsgsjxsEUtS6l_2Bfwftn0y6EH7VDBMl635WhfLDiT_DpjC5uuQnb2WcLpJxIDwcjkBOsZuTjMvczVz7CFFJguqaJDHdY0nXaD53FZuytDRbu3_Ak_tBmcQypuMxzlcY/s1600/chat+funambule.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifrl5JdAdQZVWDsgsjxsEUtS6l_2Bfwftn0y6EH7VDBMl635WhfLDiT_DpjC5uuQnb2WcLpJxIDwcjkBOsZuTjMvczVz7CFFJguqaJDHdY0nXaD53FZuytDRbu3_Ak_tBmcQypuMxzlcY/s320/chat+funambule.jpg" width="226" /></a></div>
<br /></div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-28264857962553665442015-10-26T10:09:00.000-07:002015-11-01T04:12:31.390-08:00Petite Flamme <br />
Tout prés du coeur<br />
la petite flamme est là<br />
elle est toute petite<br />
invisible , elle vacille<br />
fragile, tranquille.<br />
<br />
Laissez vous guider par sa lueur<br />
elle vous fera traverser les ténèbres<br />
de l'incrédulité et de la défiance.<br />
laissez la vous embraser le coeur<br />
elle fera fondre la froideur de l'indifférence<br />
et de la désespérance.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Réchauffez vous à sa chaleur<br />
vous retrouvez le sourire intérieur<br />
laissez la s'exprimer et grandir<br />
elle vous offrira la conviction inaltérable<br />
de ce que vous êtes et de ce que vous faites .<br />
<br />
A chacun sa vie , à chacun son chemin et ses combats .<br />
tout n'est pas rose dans le parcours d'un pratiquant .<br />
Si vous la possédez ,elle vous renforcera<br />
et vous irez toujours vous relevant<br />
avec calme , réserve et dignité .<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwXjjU4rI7bii11o8bHL_vkApLM6DClW-eUL4C_8We_9wNrtn8FOkNn_DJcMbqvdWSS4EVFyYp5GrTX2zcF71ek4REpsy4_TGFn_T53Rx1uewQihMEvVXOYkYom3iF3eIxB3UakRBdvno/s1600/petite+flamme.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwXjjU4rI7bii11o8bHL_vkApLM6DClW-eUL4C_8We_9wNrtn8FOkNn_DJcMbqvdWSS4EVFyYp5GrTX2zcF71ek4REpsy4_TGFn_T53Rx1uewQihMEvVXOYkYom3iF3eIxB3UakRBdvno/s320/petite+flamme.jpg" width="229" /></a></div>
<br />
<div>
<br />
<br />
" Vous êtes un enfant de l'univers ,<br />
pas moins que les arbres et les étoiles ,<br />
vous avez le droit d'être ici " Max Ehrmann<br />
<div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-32053349663521130442015-10-19T12:34:00.000-07:002015-10-19T12:34:30.600-07:00Tout Je suis éreintée ,<br />
lessivée ,allongée<br />
au fond du canapé<br />
calme et apaisée<br />
j'ai la tête vide<br />
mon corps est tout mou<br />
mes membres sont en coton .<br />
je ne souffre pas<br />
je ne bouge pas<br />
J' ai besoin de repos<br />
A l'intérieur de mon corps<br />
Quelque chose se met en place<br />
Je dois laisser faire et assimiler<br />
J' ai travaillé différemment ce week end<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Qu 'est que j'ai fais ?<br />
le stage de tai chi !<br />
combien de katas ?<br />
juste l'introduction de la première partie .<br />
c'est tout ? oui c'est tout ..<br />
J' ai tout dit .<br />
Mon article est fini .<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibd9WbElNR3_QJ7jM0ZUUqqTbUq6ygNn29Le6L98IG54T0yOuyHz9_7_wEy6Iy58nU1B88iHr16fHBSETm6bNzqC2Ui4RbNoxY6WAMi8ZoDYM2usb-14lGQU9BnPhSiqcpm2VteDJsPj4/s1600/10797-160x160.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibd9WbElNR3_QJ7jM0ZUUqqTbUq6ygNn29Le6L98IG54T0yOuyHz9_7_wEy6Iy58nU1B88iHr16fHBSETm6bNzqC2Ui4RbNoxY6WAMi8ZoDYM2usb-14lGQU9BnPhSiqcpm2VteDJsPj4/s320/10797-160x160.jpg" width="320" /></a></div>
<br />tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-49495208883442312192015-09-25T00:53:00.000-07:002015-09-25T07:22:15.706-07:00gi kong<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> Le Gi Gong </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> C ' est une discipline traditionnelle </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> chinoise </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">aujourd'hui très répandue et accessible à tous.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">.Elle procure apaisement , détente et équilibre .</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Santé sommeil et bien être sont améliorés .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> Les figures et les exercices sont simples , ils associent </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">le </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">mouvement au souffle et à l'esprit .L</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">'énergie vitale est stimulée et restaurée .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Voila ce que l'on dit généralement au sujet du gi gong .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Chez Maitre So Cho Kun les cours santé et bien être ont leurs places .Le travail est efficace car réalisé de façon orthodoxe .Un gi gong aux belles origines qui révèle la qualité et la portée énergétique du geste .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Portée énergétique du geste ? </span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Ce qu'il faut comprendre c'est que tout mouvement génère de l'énergie mais en consomme tout autant lors qu ' il utilise les contractions musculaires .Le muscle se nourrit de chi , gonfle et en demande toujours plus , appauvrissant le capital énergétique .Les grands sportifs , les grands danseurs ont tous des carrières méritantes mais fulgurantes.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">En chi gong le mouvement génére et accroit la réserve d'énergie vitale .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> Comment bouger pour rendre le geste efficace et constructeur ? Faut il rajouter de la lenteur , de la rondeur ,de la douceur et des métaphores ? Peut être au tout début ..pour apprendre le bouger autrement. Les débutants peuvent être déroutés .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Ce n'est pas facile d'aborder une autre motricité </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">et d' abandonner les réflexes et les a priori sur la faiblesse .</span><br />
<br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Il faut surtout appréhender que l' intention de bouger n'est pas que corticale .</span></span><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> Le gi gong permet cette prise de conscience . Le travail du huit ou du nuage amène au lacher prise de la force musculaire externe .Le geste réalisé sans effort vous procure du bien être , mais ce n'est pas suffisant .Pour augmenter la capacité en chi , il doit être étudié , cadré aux repères immuables corporels ,en corrélation stricte avec la respiration .Le geste en gi gong semble anodin , il est en réalité très cartésien . Toutes ces modalités sont expliquées en cours chez Maitre So Cho Kun .</span></span><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">C' est un gi gong véritable dans les rêgles de l'art.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"><br /></span><span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Autre particularité du gi gong :</span></span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Le Gi Gong martial existe mais n'est pas répertorié dans les arts martiaux internes. </span><span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Il se suffit à lui même mais </span></span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">peut s'immiscer dans la pratique des autres arts martiaux .</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Je vous livre cette définition : </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">"Certains pratiquants d'arts martiaux pratiquent leurs arts sans pratiquer le Qi gong en Chine. Cependant, sa pratique est nécessaire à une maîtrise complète des arts martiaux" </span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Que comprendre ? Après nous avoir enseigné le comment agir , le travail régulier du gi kong nous donnerait - il l' intelligence du geste ? </span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Le gi gong</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">stimulerait la</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">sensibilité adéquate</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">à la compréhension des rouages corporels .Cette analyse fine permettrait de déceler des constats .Puis réflexion et répétition pour corroborer et renouveler à souhait .Il faut instiller ces nouvelles informations dans nos katas pour les bonifier .La mise en place du langage du corps ne se ferait pas sans cette sensibilité . </span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">D' ou l'intérêt de coupler le gi gong au tai chi ou au xingyi chan .</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8FXFnyJww16AtCyWB9ixE9_-ftvdse6TwE6tJyj_80Gkw9-Y1KTtEdgFXsTe1zmwc4he99hsM7y2bE52pOzZXIbUV7SblYzT5RClWTcCbFnEyHo1o2Gbnm_YafVZkrTCtl2-ULPDGkRc/s1600/brain-rouage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8FXFnyJww16AtCyWB9ixE9_-ftvdse6TwE6tJyj_80Gkw9-Y1KTtEdgFXsTe1zmwc4he99hsM7y2bE52pOzZXIbUV7SblYzT5RClWTcCbFnEyHo1o2Gbnm_YafVZkrTCtl2-ULPDGkRc/s320/brain-rouage.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Chacun de nos cours commence par des exercices clefs de gi gong , en relation avec la pratique concernée .Personnellement , répéter le nuage m'apporte beaucoup .Je ne cesse de l'approfondir à la recherche de nouvelles informations .</span><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Avoir la tête dans les nuages c'est bien agréable .C' est un beau voyage ..</span></span><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Venez vous aussi prendre votre ticket d'embarquement aux portes ouvertes de notre dojo</span></span><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Samedi 26 septembre 15 à 17h .( au 19 rue de berlincan 33 St Médard en Jalles ) </span></span><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">je vous ai présenté le tai chi Chen Pan Ling , le kata RenKen du xingyi chan et aujourd'hui notre gi gong . Venez découvrir nos démonstrations .Nous vous accueillerons avec plaisir .</span></span>tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-76915910333415835362015-09-06T11:23:00.002-07:002016-06-29T00:30:47.938-07:00Ren Ken <br />
<br />
Le Ren Ken :<br />
Premier kata de l'apprentissage en xingyi chan. Le plus important.<br />
Il sert de composantes aux katas avancés.<br />
- c'est un monument<br />
- il vous surprend<br />
- il est puissant<br />
- il est percutant<br />
- il vous prend le ventre .<br />
Ca sent vraiment l'artillerie lourde .On sort du Ren Ken essoré mais revitalisé .On se sent vivant .<br />
Dans le Ren Ken on n'a pas le temps de tergiverser .<br />
<div>
Les débutants se mettent au milieu . les autres élèves les encadrent et forment un bloc en corps d'armée. Les plus gradés se mettent dans les angles .Chacun suit son voisin , en cohérence avec le gradé de référence .<br />
Le ren ken commence:<br />
Posture d' ouverture<br />
Avancer , reculer , se retourner , se baisser , sauter , coups de point , coups de pied .<br />
Posture de fermeture .<br />
Le kata s'arrête . C' est fini .<br />
La première fois je suis restée debout . Plantée là .<br />
J'avais l'impression d'avoir traversé une tornade.<br />
<br />
Maitre So Cho Kun accorde beaucoup d'intérêt à ce premier test . Il révèle les aptitudes futures du participant Notre maitre est le représentant de la douzième génération de maitre en Xingyi Chan ..<br />
C' est lui qui a porté ce kata en Europe .Nulle part ailleurs ,qu 'à Bordeaux il est pratiqué .<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div>
Ce kata ancien n'est ni transformé ni édulcoré .Il est livré dans son authenticité .<br />
C'est une fenêtre ouverte sur l'histoire des arts internes.<br />
Semblable à un vieux grimoire dont on tourne les pages le souffle coupé ,<br />
Il regorge de secrets codés sur les techniques de combat en art martial interne.<br />
C' est un pont dans l'espace temps entre entre deux civilisations .<br />
Francis et Akim , élèves internes assistants du maitre , ont commencé mon enseignement pas à pas.<br />
J'avais l'impression d'apprendre à déchiffrer les hiéroglyphes !<br />
Venant du tai chi je ne reconnaissais rien .Ce n'est pas tant d'apprendre d'autres postures , le temps d'exécution était accéléré .Un changement radical de rythme , presque celle d' un ring .<br />
Le Ren Ken arrive du passé et pourtant on pourrait presque parler d'une rencontre du troisième type .Une immersion dans l'inconnu, la découverte d'une autre énergie et d'une autre motricité .<br />
<br />
Une autre énergie ?<br />
Plutôt une autre voie d'abord , propre au xingyi chan traditionnel .<br />
Les élèves de Maitre So Cho Kun ont appris l'existence de deux voies distinctes de conduction d'énergie .(mais ...il faudra venir en cours pour en savoir davantage ..)<br />
Ce qui explique que la force de frappe en xingyi chan est détonante .L'appellation " bombe humaine " me semble bien lui correspondre .<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtLJ7WqUojCRweXZYYsnak4YU0QQns12yVdfFn83Z0xcWIyXEerCj_9VPaPkx0giqdeH6k6BOzoez6rG8qonSSASDKk1nGAvr35_7mp8XxTHHQ8bSZrA2TL_uaaK_1tdQiJ_1DO-OxjL4/s1600/sochokun+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtLJ7WqUojCRweXZYYsnak4YU0QQns12yVdfFn83Z0xcWIyXEerCj_9VPaPkx0giqdeH6k6BOzoez6rG8qonSSASDKk1nGAvr35_7mp8XxTHHQ8bSZrA2TL_uaaK_1tdQiJ_1DO-OxjL4/s320/sochokun+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
J'ai appris la trame du Ren Ken . Mon travail ne fait que commencer.Dans notre école trois femmes sont arrivées au bout de ce kata : Sylvie , Annie et moi .<br />
Dans le Ren Ken on ne lâche rien à nos homologues masculins.<br />
"les femmes sont péchues !" dit Maitre So Cho Kun .<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBXTAqfcR5CRR-XXRXddz7ZSHQGW59oBvZE3u_J1fbBbTh_vmxH_IxfhMSu5gLZ6zFgJs5mkysWWpTDFVm_7K4bHRbNlacfsspFYrYIB28IVnYIgA3mgMYOMdml1-YuVGsz4exjl_qqcY/s1600/xingyi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBXTAqfcR5CRR-XXRXddz7ZSHQGW59oBvZE3u_J1fbBbTh_vmxH_IxfhMSu5gLZ6zFgJs5mkysWWpTDFVm_7K4bHRbNlacfsspFYrYIB28IVnYIgA3mgMYOMdml1-YuVGsz4exjl_qqcY/s640/xingyi.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
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tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195203462820753474.post-29631073867503406292015-08-18T12:46:00.004-07:002015-08-18T12:46:38.248-07:00Arigatô <span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> N ous pratiquons le tai chi chuan style <b>Chen Pan Ling </b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">.Maitre Chen Pan Ling , ingénieur hydraulique de son état , est né en 1892 dans la province </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 13.2799997329712px;">Hsi Ping Hsien Henan</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana; font-size: 13.2799997329712px;"> </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> .Il grandit au sein d'une famille d'arts martiaux et son père le présenta à plusieurs grands maitres . Réfugié à Taiwan , il devient grand responsable de l'association d'arts martiaux chinois et crée son style .</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaX0aYPaaN9jux15Z8JEA24szj3Wf_8FXNp5w1fYsnyMnUdrkiu6SAIaorGx-cPf8TPtJeqh8v_1ajlQqvRlizj7tm5ux7bJL3xtO3-fkAHINhMz7HUkwC3lpe4V0PiHRnAPXOgeVN3ts/s1600/ChenPanling+Santi_jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaX0aYPaaN9jux15Z8JEA24szj3Wf_8FXNp5w1fYsnyMnUdrkiu6SAIaorGx-cPf8TPtJeqh8v_1ajlQqvRlizj7tm5ux7bJL3xtO3-fkAHINhMz7HUkwC3lpe4V0PiHRnAPXOgeVN3ts/s200/ChenPanling+Santi_jpg.jpg" width="148" /></a></span></div>
Ce kata ( ou taolu en chinois )est récent .Il est le dernier à avoir été créé et ce à plus d'un titre ...<br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Il s'exécute selon </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> trois parties pour 99 figures dont certaines en reprises différentes , d'autres immuables en leitmotiv .Ce kata répond à plusieurs orientations : de face , en arrière , déplacements à droite , à gauche et aux quatre points cardinaux .</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> Il décrit un récit fait d'aller et retour, d'arrondis et de rebondissement, avant le bouquet final pour revenir au départ ou plutôt.. sur une autre case de départ.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> Redémarrer </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">au son du coup de feu </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">,</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">s'élancer fort de notre expérience passée , resté concentré dans l'instant présent </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> et passer la ligne d'arrivée pour reprendre à nouveau . </span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Rassurez vous chacun à son rythme .Maitre So Cho Kun porte une attention toute spéciale aux élèves débutants .Il <b>guide </b> chacun de nous et les élèves gradés sont là pour <b>vous aider </b> et <b>vous soutenir .</b></span><br />
<div>
<span style="text-align: center;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">L' harmonie de ce kata reflète sa grande beauté , la fin d'une posture est le début de l'autre .La boucle ou les boucles sont bouclées à l'instar d'un sautoir de 99 perles ..</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Il se nomme </span><span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><b>" Tai Chi Du Fait Suprême "</b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Sa caractéristique première est d'inclure certaines figures de xingyi chan et de paqua chan . Ainsi </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">il réunit à lui tout seul les qualités intrinsèques de ces trois arts martiaux internes ; donc par </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">conséquent terriblement efficace pour développer la force interne .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Maitre Chen Pan Ling était peut être soucieux des générations futures en leur offrant ainsi l'opportunité de redécouvrir la martialité interne .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> Les grands maitres tout comme les grands tigres sont deux espèces en voie de disparition ...</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> Reste que ce taolu a traversé les frontières . Nous avons l' extrême chance de le pratiquer .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">En cours nous le répétons en groupe en compagnie de Maitre So Cho Kun .Il nous donne le rythme </span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> d'exécution .Notre attention doit se porter à la fois sur la perfection de ses gestes , sur les nôtres et ceux du reste du groupe .Tous ensemble pour offrir une image de cohésion et de fluidité .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Certains jours Cho Kun accélère ou ralenti la cadence , à nous de ré intégrer très vite la synergie proposée. Etre en alerte , dans l'instant présent pour devancer et s'adapter à tout changement de situation : en réalité : développer </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> notre aptitude au combat</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Le kata terminé nous le saluons , et chacun investi un endroit de dojo pour réviser la derniére posture apprise . Le maitre se dirige ensuite vers chaque participant et demande invariablement " Tu en étais oû? " il interroge mais sait parfaitement oû se situe chacun de ses élèves .Il évalue ainsi le niveau de travail personnel .Si l'exécution est correcte , il montre la posture suivante et donne des consignes claires à respecter .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">L' apprentissage de cet enchainement est </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">très abordable . Je vous rassure : si j'ai pu le mémoriser vous pouvez tous y arriver . Tous les espoirs vous sont permis , croyez moi ! </span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNSkrOdCzM_3_Gz6HgfYPEOoyyrzCSLmtyCaNlbnFibw99pxxxuwV2A7Xzn8v9hLm1QdD1049Kb7boH4rzrmZGL2oVb1xpn0IHNW-gz5ygXYseZbyjm1ZWyy1pVEKLXXfOlBUZUmPyiao/s1600/taichi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNSkrOdCzM_3_Gz6HgfYPEOoyyrzCSLmtyCaNlbnFibw99pxxxuwV2A7Xzn8v9hLm1QdD1049Kb7boH4rzrmZGL2oVb1xpn0IHNW-gz5ygXYseZbyjm1ZWyy1pVEKLXXfOlBUZUmPyiao/s640/taichi.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">( Stage d' été arts martiaux internes juin 2015 )<br />
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<span style="color: #252525; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">"Tai chi Style Chen Pan Ling . " aurait pu être le titre de cet article .</span></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">J' ai pourtant choisi " Arigatô " (remercier en japonais )</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"> A force de répétition ,un jour je m'aperçu que ce kata décrivait un symbole inconnu à mes yeux .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">C' était forcément important .J' étais en effervescence et multipliais les recherches pour retrouver sa trace .Peine perdue, nulle part je trouvais de descriptions et d' explications à son sujet . J' y pensais souvent . Je ne pouvais l'oublier . Dans l'immédiat cela n'avait aucune incidence sur mon travail .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Alors je travaillais ..</span><br />
Une aprés midi de télévision , Hayao Miyazaki m' a enfin offert l'opportunité de le revoir. A la manière d'un message subliminal il l' a inséré dans un de ses films d'animation .Il est apparu entre deux plans et a disparu .<br />
Image éphémère , éblouissante, j'étais subjuguée .<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">
</span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwsIhmd4k0lwXq9fgwGWyFO71hQ87FR1YoEG6ca1pnTGyvwzjQLPhD4vhuVPz3sTEzIy7VkxIGu5A0HXCGb6CCHaVvsdbmeqyLaJ95GgnN23WSuvfD5ZIDINDa_A3pkZqN_gFZoY2aKWc/s1600/4349172_5_275e_hayao-miyazaki-le-maitre-japonais-de_c2ce19a3ac2fc600a5de0875b5ba8dc2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwsIhmd4k0lwXq9fgwGWyFO71hQ87FR1YoEG6ca1pnTGyvwzjQLPhD4vhuVPz3sTEzIy7VkxIGu5A0HXCGb6CCHaVvsdbmeqyLaJ95GgnN23WSuvfD5ZIDINDa_A3pkZqN_gFZoY2aKWc/s320/4349172_5_275e_hayao-miyazaki-le-maitre-japonais-de_c2ce19a3ac2fc600a5de0875b5ba8dc2.jpg" width="318" /></a></div>
Je visionne les movies de ce grand auteur réalisateur en véritable profane.<br />
Je n'ai pas les connaissances requises ni la culture pour l'estimer à sa juste valeur et même plus encore .C'est mon grand regret .<br />
les professeurs de l'école d'art de ma fille sont restés un trimestre sur les techniques de Monsieur Miyazaki . Elle même est fascinée par le coup de crayon et les techniques de coloriage de ce grand maitre .<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Merci de tout coeur et pour toujours Mr Miyazaki .Vous avez éclairé ma petite pratique .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Peut être qu'un jour j'en saurai davantage ...</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Voila ce kata traditionnel est beau , jeune ,abordable ,curatif ,efficace et redoutable .</span><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">Il est extraordinaire .Venez le découvrir ..</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;">----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span><br />
<span style="text-align: center;"> (Lien annexe :</span><span style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; text-align: center; white-space: nowrap;">www.</span><b style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; text-align: center; white-space: nowrap;">planete</b><span style="background-color: white; color: #006621; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; text-align: center; white-space: nowrap;">-tigre.org )</span><br />
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxtqCshL3qB_ADsvK9A6wMcMS7_J6j8nMmWwrJrAQaBzn51cBWRN_NFdkLw4fDY8Ho2wF3ygtbeRVMm0L17VGlZkY7NiJ_spEDNmAxoRA7ZBVFKoo8DkxnbrIRbEV5hdzMUyKwdLdtCMU/s1600/Tigre_sumatracc01-1-1-630x0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxtqCshL3qB_ADsvK9A6wMcMS7_J6j8nMmWwrJrAQaBzn51cBWRN_NFdkLw4fDY8Ho2wF3ygtbeRVMm0L17VGlZkY7NiJ_spEDNmAxoRA7ZBVFKoo8DkxnbrIRbEV5hdzMUyKwdLdtCMU/s320/Tigre_sumatracc01-1-1-630x0.jpg" width="320" /></a></div>
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tigre de Sumatra </div>
tigresherkanhttp://www.blogger.com/profile/16906267487297501090noreply@blogger.com0